Calculadora de IMC
IMC é uma referência. Consulte um profissional de saúde.
- Escolha o sistema: métrico, com quilos e centímetros, ou imperial, com libras e polegadas.
- Informe peso e altura.
- O resultado traz o IMC, a faixa correspondente e o intervalo de peso considerado adequado para a sua altura.
O IMC divide o peso em quilos pelo quadrado da altura em metros. Uma pessoa de 70 kg e 1,75 m tem IMC de 22,9.
As faixas da Organização Mundial da Saúde: abaixo de 18,5 é baixo peso; de 18,5 a 24,9 é adequado; de 25 a 29,9 é sobrepeso; de 30 em diante é obesidade, subdividida em três graus.
O intervalo de peso adequado exibido é o que mantém o IMC entre 18,5 e 24,9 para a altura informada.
O IMC não distingue massa muscular de gordura. Um atleta com muita musculatura pode aparecer como sobrepeso sem qualquer excesso de gordura corporal.
Também ignora onde a gordura está distribuída, e a gordura abdominal tem relação mais forte com risco cardiovascular do que o peso total. Por isso a circunferência da cintura costuma ser medida junto.
Idosos, gestantes, crianças e adolescentes precisam de referências próprias — nas duas últimas faixas etárias, usam-se curvas de percentil por idade, não os cortes fixos de adulto.
O IMC é uma triagem populacional barata e rápida, não um diagnóstico. Interpretação individual é com profissional de saúde.
Perguntas frequentes
Não necessariamente. O cálculo usa apenas peso e altura, então massa muscular entra na conta igual à gordura. Quem treina força com frequência costuma ter IMC elevado sem excesso de gordura.
Não com estas faixas. Crianças e adolescentes são avaliados por curvas de percentil específicas para idade e sexo, porque a composição corporal muda ao longo do crescimento.
Não durante a gestação. O ganho de peso esperado tem referência própria, acompanhada pelo pré-natal.
A circunferência abdominal é a mais usada, porque a gordura na região do abdome se associa mais fortemente ao risco cardiovascular do que o peso total.
Não. O cálculo acontece no seu navegador e nada é registrado.